交野ざくらが、咲きました。

日本列島を北上する桜前線のたよりに、誰もが心
浮きたつ今日この頃です。
去年より一週間くらい早いでしょうか、日当たりの
良い枝から、１～２輪が開花してきました。
順調に進むと、１０日間くらいで見頃とのこと４月の
初めが、ちょうどお花見にいいでしょうね。
我が里、交野山の裾野に広がる多くのソメイヨシノ
やヤマザクラで、昔からお花見で賑わいます。
そして、お友達えの連絡や、お弁当の予約で忙し
嬉しやの、めぐり来た春の幕開けです。

桃の節句

今日はお雛様ですね。寒のもどりで暖をとりながらちょっと
辞書を紐解いてみました。
桃の節句のことを、上巳（じょうし）とも云いその月の初め
の巳の日のことで、三月のこの日は陰陽道では忌むべき
日とされていました。上巳の不吉を払い清めるため人形に
宅して川や海に流したのが、「流し雛」として現在も残って
います。
上巳の節句が三月三日に固定して、雛の節句になり女の
子の成長をお祝いするようになったのは、徳川五大将軍
綱吉のころからだそうです。
女の子のいない我が家に、今日は貝合わせの雛香合を
飾りました。

雛祭りにかかせないのは、桃の花、白酒、あられ、菱餅
ちらし寿司に蛤のお吸い物。

スイーツな日、聖バレンタイン

毎年ご多分にもれず、私もバレンタイン・ディーにチョコレートを
買うのが楽しみ、お店に並ぶ種類の多さについ時間を忘れて
夕食が手頃な「ほかほか弁当」になってしまうことも・・・・・・。
家族のリクエストで、チョコレートケーキになり今年は聖バレン
タイン・ディーが土曜日のこともあって、サンドイッチのかわりに
おにぎり、手巻き寿司をならべ久しぶりの風変わりなアフタヌー
ンティーとなりました。

人それぞれに過ごすバレンタイン・ディー、贈り物のチョコレート
の数だけ、それぞれの物語がうまれるのでしょうね。

梅の花に寄せて

早春の百花にさきがけ咲く梅の花、古き万葉の時代から
おめでたい植物として馴染み深く、また豊かな清香を放っ
て色彩美しい梅の花は、多く歌集にも使われてきました。
万葉集で歌われる花の萩についで、じつに119首も読まれ
ているそうです。

春されば　まづ咲くやどの　梅の花
　　　　　　ひとり見つつや　春日暮らさむ
　　　　　　　　　　　　　　　　山上憶良

梅の花　今咲けること　散りすぎず
　　　　　我が家の園に　ありこせぬかも
　　　　　　　　　　　　　　小野老（おののおゆ）

花をのみ　待つらん人に　山里の
　　　　　　雪間の草の　春を見せばや
　　　　　　　　　　　　　　藤原家隆
この歌は、直接梅の花を歌っているのではないのですが
今頃の気持ちを読んだ、私の一番好きな万葉歌です。

みちこの独り言

昨日（11日）は鏡開きだった。
家族が、「このお餅、いつまで飾っておくの」・・・・ってお正月の
三ヶ日がすむと七草、十日戎、鏡開きと続きそれに直ぐ小正月
（花正月）で、稲作の前祝にモチ花といって紅白の餅を、柳の木
の枝につけ天井からつるしたものです。
そんなこんなで、うっかり忘れていて鏡開きは今日になり、私の
地方では1月11日にお正月に飾った、お鏡餅をさげておぜんざい
（おしるこ）にして食べる習慣があります。
農家では田打正月ともいい、長く休んでいた農作業の仕事始め
としていたようです。

今日のお昼食はこんな感じです。

私の今年の目標は「言い訳をしない」こと。できるだけ・・・・
なんですけどね。だから、ブログで言い訳して気持ちの整理
がついているみたいです。

商売繁盛で、ササ持ってこい

今日はササ持ってこいの十日戎です。
エビスは恵比寿、恵比須、戎、夷、蛭子などと書いて「エビス大黒」
と双称される、七福神の内の、一人の神様です。
地元の住吉神社、交野戎さんえ福を授かりにササを頂いてきました。

エビス大黒さんは兵庫県西宮の祭神で海上、漁業、商業の守護神
として知られ、風折烏帽子をかぶり笹の上に座り、鯛を釣りあげた
ニコニコ顔の姿に描かれています。

つぎつぎとお参りの方がみえて、ササに好みの縁起物を福娘さんに
つけてもらい、お神酒を頂く方や甘酒を頂く方で賑わっていました。

元気なご近所の福娘さん、バイトだそうです。はい～一枚。

神社の境内には、いろいろな出店が並んでいます。
この匂いまで、子供の頃の郷愁がいっぱい・・・・・。

福が舞い込んでくれますように、戎さんのササを飾りました。

元旦の初詣

新春のお喜びを申し上げます。
初日を受けて山や川、草木は生気に満ちあふれ
目に映るものがみな、新鮮に感じられるお正月。
何より改まった気持ちで迎えようと、近所の神社
え初詣に行ってまいりました。

不景気の影響でしょうか、おみくじがいつもの年
より多く結わえてあるのが目につきました。

門松やしめ縄は神を迎え、悪鬼を退散させるもの
雑煮やおせち料理は、神とともに神饌を食し平和
と繁栄を祈るものとし、現在に受け継がれています。

今年の干支は丑です。
どっしりとかまえて、この不況を乗り切って早く
景気が回復しますように。
今年もどうぞ、よろしくお付き合いくださいませ。

冬至と柚子風呂

冬至は冬の真ん中時にあたり、私達が住む
北半球では最も日が短く、最も夜が長い日。
この日を極点として、日脚は俗に「畳の一目
ずつ伸びる」と言われるほど、少しづつ日が
長くなり勢力の衰えた太陽が、ふたたび甦る
日としてお祝いをするようになりました。
また冬至に柚子湯に入ると、風邪をひかない
とか、中風（脳梗塞による身体の麻痺）になら
ない、という風習が今でも残っています。

朝、我が家の庭から収穫した柚子です。
今年は不作の年周りで、５０個ほどでした。
さっそく今夜は、柚子湯を楽しみましょう。

★「冬至カボチャ」とは★
この頃まで、カボチャを残しておいて魔よけに食べ
冬の野菜不足がちになるのを防ぐ、昔からの知恵。

12月のカレンダーと、つるし柿

今年も、残すところ一枚のカレンダーになりました。
薄っぺらで右肩さがりに、収まり悪そうにみえます。
そういえば、カレンダーを頂く事も少なくなりました。
12月になると、電器屋さんや銀行の店先に筒状に
して～ご自由にお持ち帰りください～なんて張り紙
した来年のカレンダーコーナがあったものです。
先日、ご近所の電器屋さんも閉店され淋しいかぎり
壁にカレンダーを飾る人も、少なくなったのでしょうか。
ちょっと気になって・・・・・ブログしてみました。

師走の風物詩は、軒先のつるし柿
お正月には、すっかり甘くなってとても美味しいですよ。

悲しみは木枯しに乗って

元気だった叔父の突然の死、途惑いのうちにお葬式と
骨上げをして、お墓に納骨を済ませておりました。
朝から今年一番の冷たい木枯しが吹きつけ、悲しみも
幾重にも広がる思いが、それぞれの胸をおそいます。
死は私達のすべてに生の終点として、一回限りかならず
おとずれるものです。しかし常日頃あくせく暮らしている
私達にはたいていの場合、死の存在を忘れています。
急に愛する人や知人の死に直面しますと、いままでよそ
ごと視していたかのような死が、たちまち身近な深い悲
しみに引き入れられ、生者必減といったふうなあのいい
知れぬ感慨におそわれるのです。

いろいろ有難う御座いました。
安らかにお休みください。ともに過ごした子供の頃の
楽しく暖かな日々を忘れる事はありません。

今夜の満月です。

2008年9月14日午後8時
気温が高く、薄雲がひろがって「春のおぼろ月夜」
のような仲秋の名月です。

今宵はお月様と、お話を・・・・

日本の風流な習慣に「お月見」があります。
9月14日（今夜）は十五夜で、10月11日は十三夜です。秋の七草を
飾りおだんご、里芋、お神酒を供え秋の実りを感謝します。
十五夜には芋を供える事から芋名月といい、月のなかでも仲秋の
名月はことに美しく、いろいろと称えられてきました。この夜に月が
見えなければ仲秋無月と呼び、お供え物だけはいたします。

月見に欠かせないのが、秋草のひとつであるススキ（尾花）ですが
ススキには昔は収穫物を悪霊や魔物、災いから守る植物とされて
きました。ススキの葉は細長く堅く縁はかぎ状のため、うっかり触れ
ると肌を切ることがあり、音もなく忍び寄る侵入者を防止するのには
よかったのでしょう。また月見に供えたススキを、門や軒下に吊るし
ておくと一年間病気にはかからないともいわれています。
澄んだ虫の声に、お団子をいただきながら、美しいお月様が眺めら
れるといいのですが・・・・今夜のお天気が気になります。

☆満月のお月様は去年撮影したものです。
このススキは近所の池の堤防に、お月見のススキを採りに行き
デジカメしました。水辺のススキが風にゆれて綺麗でした。
秋の七草はハギ、ススキ、ナデシコ、キキョウ、オミナエシ、クズ
フジバカマです。☆

蝉時雨の声も消えて

京都の「大文字の送り火」が終わると、このあたりでは
あれだけ賑やかだった蝉たちも、ミンミン蝉の独奏になり
ツクツクボーシが鳴くようになりました。
声はすれども姿を見せなかった蝉も、勢いが弱って樹の下の
ほうで飛び交い、庭には蝉の死に殻が目にとまります。
短い命と引き換えに、小さな秋がそこまで近づいているようで
自然の営みの不思議と厳しさを感じます。

アブラセミ
この近辺はアブラセミが多いようです。

クマセミ
頭がいがつくて、羽は透きとおっています。

ミンミンセミ
羽は透きとおって、綺麗な緑色の筋があります。

デジカメでかまえていたら、近くの樹に止っているのを
捕獲できました。少し弱っているようでしたが手が触れ
ると羽を大きく広げて、最後の力をしぼりだしミンミンと
大暴れでした。セミさん御免なさいね。

空蝉（うつせみ）
蝉の脱け殻、脱皮した後です。
今年もたくさんの蝉殻が、樹の枝にぶらさがっています。
空蝉は夏の季語として使われ、源氏物語(54帖の第3帖)
に書かれた光源氏の恋物語は人妻で衣だけを残して去っ
た空蝉のお話もロマンがあります。

最近の蝉の不思議
日が沈むと、ぴたりと止む蝉の声ですが都会の蝉は夜も
鳴くそうで、それも一匹や二匹ではなく蝉の大合唱が樹の
上から降ってくるのだそうです。
街の明るさが蝉の体内時計を狂わせるのか、気温の上昇
なのかはきちんと調べないと分からないようで、人間も蝉も
眠れず疲れてしまいますよね。

鰻が和菜ランチに・・・・・

このところお祭りパワーで、熱気も気温もウナギのぼりです。
25日は大阪の天神祭り、美味しい鰻を食べにゆきましょう。
「あら～、うち今夜ウナギなのよ」　　
主婦のおしゃべり会だもの、鰻がTSUKIHI（月陽）さんの、
体にやさしい盛夏ランチになったわけです。

サラダのぴりっと辛い、トマトゴマだれかけ

パスタ　　　貝柱を主に木の芽合え風味

プレート盛り合わせは
8種類の国産古代米のお寿司、前菜、揚げ物、など・・・・

デザートはミニケーキに桃のシャーベットとお飲み物つき

ランチのご予約
℡：072－846－5510
http://www.tsukihi.jp/ で～す。

コンチキチンと・・・夏祭り

今日は京都の祇園祭です。
最高のお祭り日和になりました。
祇園囃子と人の熱気が、ここまで届きそうです。

写真は、宵山のテレビ放映です。

七夕祭り

暑い暑い七夕様になりました。
短冊に書かれた願い事も、何本もたてられた大きな竹に
空もみえないほどに、埋め尽くされています。
さぞかし織姫様も、忙しい事でしょう。

みんなの願い事が、かないますように・・・・・・。

星に願いを・・・・・・・。

今年も七夕様が巡ってきました。
近所の機物神社（はたもの）では、七夕姫（天棚機比売大神）が
祭られています。今日は宵祭りで7日の夜遅くまでたくさんの出店
が境内に並び、願い事をお祈りする人たちで賑わいます。

七夕様は梅雨の季節で急な夕立やら、雨降りでお天気には
恵まれないのですが、今年は日焼けを心配するほどの晴天
で、子供達は楽しみなことでしょう。
小さな幸せがいつまでも続きますように・・・・・・・・。

準備万端ととのえて、開店を待つ静かな今朝の境内です。

九官鳥の九ちゃん

近所の九官鳥の九ちゃんのお話です。
朝の挨拶からお休みの挨拶まで、きちんと出来るのですが
私は時々だまされて、今でもびっくりすることがあるのです。

近場のスーパーやお医者さん行きはは自転車を使って
います。九官鳥の九ちゃんは、朝から夕方まで表玄関
に置かれて、道行く人達のアイドルなのです。
九ちゃんの愛くるしいお喋りには、心が和みます。
自転車で通り過ぎる人も、つい急ブレーキをかけて止まる
のでしょうか。すっかりそのキーという音をおぼえてしまい
自転車が通る度に、プレーキのものまねをするものだから
心臓が止まる思いがします。あぁ、また九ちゃんにやられた
と胸をなでおろすのですが・・・・・・・・・。

とっても賢い九ちゃん、自転車で通る人えのメッセージ
「お気をつけて行ってらっしゃい、帰りには遊んでね」
黒の燕尾服に、黄色い襟巻き（ネクタイ）がお洒落だね。

京の雛御膳、お食べやす。

ほんまに春は名のみで、底冷えのきつい京都どす。
ときたま雪もちらつくなか、ええべべ着て美味しいもん
食べて元気もらいまひょ。ということになりお雛祭りに
行ってきましたんや。
扇子と蛤の陶器（京焼）に、盛り付けされた前菜いろいろ
右側の盃は、白酒に桃の花びらが浮いてますねん。
盆の上に乗せられた華麗な、心尽くしのおもてなしや

赤貝とワケギのぬたは貝合せのなかに

煮物椀は蒔絵をほどこした京漆器に、菱形の篠山（しんじょう）

お刺身は桃の実の形をした器に鯛、鮪の盛り合わせ

ちらし寿司　　器はサンポウの実をくり抜いたもの

じゃがいも饅頭あんかけ。鴨のミンチ肉入り

天麩羅の玉手箱(　鱒、白魚、タラの芽、フキのとう)

煮物　のどくろ（魚）　牛蒡、菜の花添え

豆御飯、お漬物、赤だし椀

デザート　　抹茶羊羹小豆あんかけ　苺

京料理は美味しゅうて見た目も綺麗で、品がありますやろ。
一品づつの器や盛り付けにも、ちゃんと物語がありますのや。
ここの女将さん、お雛さんの話がえらい面白うて関心すること
いっぱいありましたえ。　　　　　　　
貴重な雛壇が拝見できる、お店の雛祭り期間は４月３日まで　
（３月１２・２４日はお休み）予約が必要どす。
京料理　「ちもと」　℡075－351－1846
四条大橋から撮影、右側のビルから二番目の建物が「ちもと」

灯りをつけましょ、ぼんぼりに

３月３日、しとしと冷たい雨の雛祭りになりました。
桃の季節なので桃節句、桃の節句ともいわれています。
女の子のいない我が家も、せめて桃の花をかざり白酒を
買い求めて春の訪れを歓迎しましょう。
お雛様の歌で3番の歌詞が、いつも私のお気にいりでした。

金の屏風に映る灯を、かすかにゆする春の風
すこし白酒めされたか、赤いお顔の右大臣

内裏様の飾り方は関東風、関西風、その他いろいろあります。
時代や家風でも違いますが、この飾り方は男雛は向かって右
女雛は左に置く、紫震殿（ししんでん）での南面した席次です。

貝合せ
蛤の貝は左右ぴったりと、なかなか合わないそうです。
貝の蓋や内側に絵を画いてお遊びの道具に、お料理を
入れる器に、香を入れる香合とお雛様にはつきものです。

閏年、今年は一日おまけです。

不思議で、道理がかなっている暦を見ていると大変
面白く興味が湧いて、閏年のページができました。
日本の暦の始まりは、太陰（月）暦と、太陽暦を折裏した
太陰太陽暦をつかっていました。太陰暦の朔（新月）から
つぎの朔まで、又は望（満月）から望にいたる時間を計算
一ヶ月を三十日（大の月）あるいは二十九日（小の日）
とすると太陽暦に比べて、一年に十日以上の差ができ
これを平均するために、十九年に七度の閏月（閏は余分
の意）を設け、閏月のある年を閏年（うるうどし）と言って
76年で年月日の関係が一循環するようになっています。

枝垂れ紅梅は、まだ開花には少し早いようです。

満開になると、見事ですよ。楽しみにしていてくださいね。

二十四節気と農事暦も設定されました。
この暦は、中国伝来の季節の分け方のひとつです。
春・・・立春、雨水、啓蟄、春分、清明、穀雨
夏・・・立夏、小満、芒種、夏至、小暑、大暑
秋・・・立春、処暑、白露、秋分、寒露、霜降
冬・・・立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒
また八十八夜や二百十日は二十四気節ではありませんが
立春から数えると太陽暦と合致し、彼岸、土用、入梅など
雑節も同様で農業には、欠かせない大切な暦です。
そうそう、何故二月が閏月なの？　調べてみましたよ。
これはローマ暦を使ったもので、二月が一年の年末にあたり
三月が新年となるからだそうです。
今日は閏年から24時間のプレゼント、皆様どうお使いですか

雪景色

冬にさよならを・・・・・・
2月の初め、何年かぶりに大雪になりました。
画像を整理していたら、銀世界の綺麗なこと。
汚い物、美しい物も白一色に覆ってしまう自然は
なんて、素敵な魔術師でしょう。
ストーブで暖を取りながら、窓ごしに音もなく降る雪

南天の重たげな赤い実

合羽をはおり長靴を履いて、雪のなかえ
ぅあ～ずいぶん積もっているね。
何時もの景色が、すっかり雪に埋もれ別世界

時間が静止したかのような、落ちてくる雪の音のみが
響きます。まるで北国の風景に見えませんか。
雪は直ぐ解けて、心のなかで美しい雪景色になりました。
来年も、また雪がふるといいな。

心のハンドル

今日はバレンタインデーですが、ちょっと違うお話しです。
整形外科のドクターが「もう大丈夫でしょう」　の一言まで
なが～い一週間でした。
痛かったでしょう。大事になりませんように、心からの願い
でした。私は駐車場から出て、前の道路を左折しょうとして
左から直進して来た自転車との接触事故をしたのです。。
右から来る車に気を取られた、私の前方確認のミス。

ガーンと金属の音、自転車のペタルで足を打ったのだ。
とにかく病院え、彼女（高校生）がレントゲンを撮っている
間に家族え、警察え、保険やさんと後から思えばさぞかし
引きつった顔で、うおさおしていたのかも。

幸にも軽い打撲ですんだものの、大怪我をしていたら
「頭が真っ白で、覚えていません」とよく聞く加害者の
言葉どうりの状態にちがいないと、背筋が寒くなる。
人通おりの多い狭い道路を、ほとんど毎日運転している
心のハンドルもつい慣れっこになり、自分中心の運転を
していたのかもしれない。こうして道路に立って見て恐さを
実感しています。後の祭りなんですけどね。

運転暦は長く、当てたり当てられたりは何回かあります。
人身事故は初めてで、現場検証は緊張しました。
「今日は事故が多く、長いこと待たせました。すみません」
と警察にあやまってもらったのも、初めて。2時間待ちました。
帰り際にお母さんが「此方のほうも悪くて、すみませんでした」
とおっしゃられ、寒く痺れそうな身体が一筋の炎の暖かさに
ささえられるようでした。

事故のおきない事が一番です。
しかし車は便利な無くてはならないものです。
心のハンドルを、今一度自覚して今日も運転しています。
バレンタインデーの、チョコレートを買いにね。

すこ～し、しあわせ

久しぶりに友と、ささやかなランチタイムをして
井戸端会議に花を咲かせてきました。
最近は「体にやさしい」お料理をめざす、おしゃれな
レストランが増えました。女性が気軽に利用できて
ちょっと贅沢な気分も味わえるのが、嬉しいですね。

食前のサラダ
これがまたボリュームたっぷりで、多種類の野菜に
オリーブオイルを使用したダイエットむきの一品です。

日替わりパスタ
本日仕入れの鮮魚のカルパッチョのパスタ
もう少し食べたいな・・・と思わせる量です。

プレート・汁物
手まり寿司・前菜・揚げ物・肉料理などの盛り込み

問題はこれからで、考えられないデザートざんまい
あぁ～、また運動量をふやさなくっちゃ・・・・・・・ね。
コーヒー又は紅茶とお菓子

白玉アンミツ

ぜんざいと黒ゴマのシャーベット

その他いろいろなコースが選べますよ。
和をテーマに洋の感覚を取り入れた、新しいお料理
のお店です。　新和菜ダイニング月陽「TSUKIHI」は
京阪枚方駅の近くです。　　TEL：072－846－5510

節分祭と立春

今日は節分です。
立春とはいえ気温のうえでは、春にはほど遠く今朝
目が覚めると外は、一面の銀世界でした。
それでも早春の兆しは、積雪下の梅の確かな脹らみ
にも感じられて、春を待つ希望が湧いてきます。

節分は一年を春、夏、秋、冬に四等分して立春、立夏
立秋、立冬と次の季節に移るときのことをいうのですが
節分祭は立春の前夜をさし、厄除けに豆まきヒイラギの
小枝にイワシの頭を刺して、邪悪なものや悪鬼を追い払う
習わしが伝わっています。

嬉しくて、庭の積雪でさっそく雪だるまを作りました。
悪い鬼さんをしっかり退治してね。

今年の恵方は南南東で、節分の日に巻き寿司をこの
方角を向いて食べたり、また炒った豆を年齢の数だけ
食べるとその一年間は厄をまぬがれるとか、土地に
より一粒多く食べる風習もあるそうです。

屋根などは10ｃｍは積もったでしょうか。
うさぎさんも2匹、彫刻家の気分で作りました。

このぶんじゃ、車でお出かけは無理のようですね。
暖かいお部屋で、おいしい巻き寿司をいただいて
一年の無病息災を願う事にしましょう。

交野山の初雪

この冬はじめて、雪帽子をかぶった交野山です。
生駒山系に連なる標高344ｍの山頂には観音岩がそびえ
周囲360度の眺めは、それは素晴らしいものです。
ハイキングコースも整備されて、毎朝健康をかねた登山を
楽しむ方が多いです。
暖かい大阪の冬に雪山は珍しくて、今朝家の窓越しに
デジカメした風景です。
里は冷たい雨となりました。

さらさらと絶え間なく降る雪、不思議なことに雪の
結晶は二っとして、同じ形がないのだそうです。

ダイエット日記④、思い立ったら

お正月で、またちょっと太ってしまいました。
振動マシーン、バランス食ダイエットも何とか続いています
が、新年からはエクササイズボールで、セイプアップです。
ボールの特徴である、転がり、弾みを利用しておこないます。
身体を動かしているうちに、健康になれるエクササイズなので
無理がなく、遊び心もあり楽しく続きそうなんです。
ちょっとお餅食べ過ぎたかなと、悩んでいらっしゃる貴女も
ご一緒に頑張ってみませんか。

身長に合わせて、自分のボールを選びましょう。
サイズ別にボールの色が変わっているのも楽しいですよ。

身体は無意識のうちにバランスをとろうとして、使わずに
眠っていた神経や感覚が呼び起こされ、バランスの良い
健康な身体を作ります。
最初は無理をしないで、ゆっくりとしたスピードでボールに
慣れましょう。

基本姿勢（ボールの正しい座り方）
ボールは少し多めに空気を入れます。
写真のように座った時、膝が90度よりやや開くように座り
身体の力を抜いて頭、胸、腰が一直線になるように正しい
姿勢でボールに腰を掛けましょう。

まずは、ウオーミングアップの紹介です。

目標、「やせる」というよりも、その部位に程よい
筋肉を付け「引締める」ことに専念します。
今日はここまでですが、結果のご報告かたがた
エクササイズボールの、ホップターンのご紹介も
時々させて頂きますね。
これ、優しいようで結構、汗かきますよ・・・・・・・。

お不動山の初護摩法要

正月の三ヶ日もあけて、今日は近所のお不動山え
一年間の無病息災を、お願いに行ってまいりました。
毎年恒例の初護摩法要で、護摩木が焚かれます。
百ほどある石段を登ると、竹林に覆われたお堂が見え
三法山宜春院不動明王と言います。

お堂の正面に、ヒノキ葉の護摩壇がつくれれています。
山伏姿の行者さんの読経がはじまりました。

災難よけの矢が四方に放たれ、運良くこの矢を手にした
人は一年間の、無病息災が約束されると言われています。

いよいよ護摩壇に火がつけられ、ヒノキ葉の煙があがり
読経の声も一段と高く、空に響きわたります。

お香がただよい燃えゆれる炎に、だんだん心身ともに
温められて有り難い、優しい気持ちになってきます。
それぞれの願い事を書いた、たくさんの護摩木が修験者
さんの手で1本づつ丁寧に法要され、火柱となり天に舞い
上がってゆきます。すべての人に、幸せが訪れますように。

交野山の初日の出

明けまして、おめでとうございます。
強い冬型の気圧配置がつづく元旦の早朝6時です。
凍てつくような星空のなか、月の明かりをたよりに
交野山にのぼりました。3年ぶりの御来光です。
30分もすると身体はポカポカと、うっすら汗じむほどに
静かに平和な元旦の朝が明けて来ました。

40分ほどで山頂につきますが、もうたくさんの人達の
初日の出を待つ姿がありました。
みんなすっかり汗も引いて、寒さに震えながら「あと何分」
その瞬間の期待でもりあがります。

キラキラと金色に染まってくる雲と山並が綺麗です。
2008年の１ページが今、開かれていきます。

「ぅあ～出てきた出てきた」「バンザ～イ」
大自然の雄大ないとなみに、老いも若いもいっしょに
なって感動です。久しぶりにいい気持ち。

雲ひとつ無い、いいお天気です。
パワーのいっぱい詰まった、太陽のエネルギーを
吸収して、またこの一年がんばりましょうね。

良いお年を

近所の機物神社（はたもの）もすっかり新春を迎える
準備がととのい、門松がたてられると華やいだ気分に
なるものです。
深紅色のたわわに実った南天も・・・・・・・・

大晦日、除夜の鐘をこえて
忙しさにかまけ、たんにお正月に間にあえばよい
というものではなく、一夜飾りを嫌う習慣は門松は
29日までに、餅つきは縁起をかつぎ九餅（苦持ち）
といい29日をきらい28日までにつくよう心のゆとりを
教えているようです。　しめ縄や鏡餅、神棚、仏壇を
きれいにして掛け軸や生け花を新年らしいものにする
日本古来の伝統を大切にする心ではないでしょうか。

一年間、温かいおつきあい有難うございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
良いお年を、お迎えくださいませ。

師走のジングルベル

いよいよ年末大売出しも始まって、当たりクジのベルが
ジングルベル、ジングルベルと鳴り響きます。
まずは、お母さんえ一年間のご苦労様プレゼント。

昨日は子供会の、お餅つき会がありました。
赤い外套に白いヒゲのサンタさんが、大きな袋を肩に
子供達に、プレゼントを配って歩くというお話しを何歳
くらいまで信じているのかしら・・・・・・。
若いお母さんの話では、幼稚園の年長組になるとサンタ
さんは、おじい様かお父様が変装していると、思うように
なりほしい物をそれとなくお母さんに伝えているようです。

クリスマスが近ずくと、クリスマスでクルシミマースよね
なんて言ってたのは、ずいぶん遠い昔のことで懐かしさ
さえ覚えます。
小さな子供のいない我が家、クリスマスが近づくとお部屋の
飾り付けを少し模様替えをするくらいですが、年の瀬の慌た
だしさのなかに子供心にかえったようで、ほっといたします。

つい、ウトウと・・・・・・と
クリスマスの贈り物の準備で、お疲れ様。

お買い物の途中でみつけました。可愛いでしょう。
みなさま、では楽しい Merry christmasを・・・・・・・ 。

年賀状という贈り物

今年も年賀状を作りました。
ほんとうは一枚一枚、手つくりで送りたいのですが
思い立ったら、あっという間に出来上がる、パソコン
が楽ですね。私の子供などは、携帯電話やメールで
すましているようで年々、年賀状離れが進んでいる
ようです。
お正月にドサっと年賀状が届き、おコタでお餅を焼き
ながら、懐かしい名前やお互いの無事を知るのは嬉し
いものです。ハガキ一枚のなかに、それぞれ一年間の
生き様が刻まれているようで、いとおしくなります。

よく見ると、あっさりと挨拶だけの人、自分の新年の
目標をめんめんと書く人、ご主人の年賀状に名前を
ちょこんと書く夫婦円満の人、大切な家族の写真を
貼る人とけっこう面白くて楽しいひと時です。

私は3種類ほどのオジリナル年賀状を作ります。
その人の環境や性格年齢とかで、分けて送るのですが
おおげさに言えば、ひとつの作品を作り上げた喜びと
満足感でしょうか、小さな幸せといいましょうか。
皆様の新年のご挨拶は年賀状、それともメール派でしょうか。
どうでもいいような、気になる年の瀬でございます。

紅葉

やっとハナミズキや沙羅双樹（夏ツバキ）が色づき
日毎に移りゆく、秋の彩りに酔いしれています。
すっかりワインカラーに染まったハナミズキです。

去年に作ったバラ酒に、バラの花びらを浮かせて味わう

バラ酒色に染まる沙羅の樹の下で、心地よいひと時

ダイエット日記③あれから・・・・

ダイエットの大敵、食欲のお話しです。
一ヶ月が過ぎ成果もなく、飽きてどうでもよくなった時。
早く言えば現在の私の心境ですが、ここで終われば
それまでです。瘠せる目的だけではない、体調の管理の
ためにもダイエットは、現代人の必須科目なのですから。

食欲は、副交感神経が働きリラックスしている時に
むらむらと湧き出てきます。
つまり交換神経を活動させておくと、食欲は抑制される
ということになりますが、食欲中枢をコントロールする
ことなどできるのでしょうか。
仕事が忙しいとか、ゲームに夢中になる、私の場合は
庭仕事の草取りが一番の、いい方法と言えます。

このお花たちは、食欲中枢のメカニズムのおかげで
美しく咲き誇ってくれたのですが・・・・・・・・・・。
私の自律神経は「緊張」がたりなく、福交換神経ばかりが
活動するようです。
食欲の秋ですから、現状維持の体重は成績の良い方かも
これ以上はやはり運動を続けることが、大切になります。

運動でホルモン感受性リパーゼを活発に
身体の脂肪細胞にためこんだ脂肪を放出する酵素が
ホルモン感受性リパーゼです。この酵素を活発にする
ために自律神経を刺激して、ノルアドレナリン、甲状腺
ホルモンを分泌させる運動が必要です。
女性の場合は、直接汗をながすよりヨーガ、ストレッチが
効果があるそうです。
つまり少々食欲があっても、このホルモン感受性リパーゼ
を、うんと活発にすれば瘠せることができる計算なのです。
日記を書いているうちに、もう少し頑張ってみるか・・・・・と
思えてきたのですから、ブログもいいものですね。

今日は、楽しい運動会

とってもいい、運動会日和になりました。

おじいちゃんや、おばあちゃん。
お父さん、お母さんそしてお姉ちゃんも弟もいるかもしれない
みぃ～んなが、ひとつになれる日。
どんな思い出が、アルバムにのこされるのでしょうね。

園長先生の開会のご挨拶に、ちょっと緊張ぎみです。

そろそろ運動会

天高く響き渡る、太鼓の音色
今日も園児達の練習がはじまった。
炎天下のなか、日射病は大丈夫かしらと思いつつ
あれか１ヶ月くらいは続いているでしょうか。
運動会も近づいてきたようで、先生の力強い声に
ドンドコドンドンとリズムが心地よく、とても上手になったね。

運動場から高野山を臨み、自然に恵まれた環境で
元気いっぱいに、のびのびと育っていく子供達。
楽しい運動会、いいお天気になりますように。

居待月、（28日金曜日）

早朝6時頃のお月様。
夜の月とはちがい、薄スミレ色の空に白いお月様。
十五夜が25日で、26日からは十六夜、立待月、居待月
臥待月、宵待月と言って昔の人は、名月の余情を楽しみました。

今夜は、お月見しましょ

中秋の名月ですが、お天気が気になります。
そういえば、しばらく夜空を見上げることもない日々
まだ穂がでたばかりの青いススキに、お団子を供え
久しぶりに美しい満月を、家族と眺めるのもいいかも。

このお月様は9月25日　PM8時15分に撮影
場所は家の庭です。

しかし中秋の十五夜、といえどもかならず満月ではなく
今年は2日ずれて27日が、一番丸いお月様だそうです。
ふりそそぐ月光に自分なりの素敵なイメージをえがいて
ひと時を楽しんでみませんか。
秋の夜長は人恋しく、月夜ならなおさらのことお互いの
健康と幸せを思いはせながら・・・・・・・。

フィラデルフィア美術館展

京都市美術館え、印象派と20世紀の美術鑑賞
涼しくなってからと、一日伸ばしにしていた絵画鑑賞
とうとう24日が最終日となりました。
22日は35℃を越す猛暑のなか、また京都の暑さは
特別で優雅に秋の名画に浸る雰囲気ではなかった
ですが、目の保養をしてまいりました。
↓は入場券とピエール＝オーギュスト・ルノワール
ルグラン嬢の肖像のパンフレットです。

本展では19世紀のコロー、クールベにはじまり印象派を
代表するモネ、ゴッホ、セザンヌを経て20世紀のピカソ
カンディンスキー、マティス、デュシャン、シャガール、ミロ
マグリットにいたる、ヨーロッパ絵画の巨匠たちにホーマー
オキーフ、ワイエスなどのアメリカ人画家を加えた47作家の
77点を展示して西洋近代美術史のダイナミックな流れを
観賞するまたとない機会となりました。

京都市美術館は平安神宮と隣り合わせにあります。
カンカン照りの秋晴れに朱色の鳥居が名画のように
右下のちらっと見える建物が京都市美術館です。

美術館入り口
勿論なかは撮影禁止にて、替わりに美術館の写真で～す。

美術館の正面玄関

美術館の横顔も・・・・・・

ダイエット日記 ②運動と基礎代謝

やせて美しくなる減量の科学
ダイエット＝食べる量を減らすことではありません。
バランスのとれた食事とはビタミンやミネラルを満たして
いる食事、つまり毎日9品目の食品を食べることが大切。
肉、魚、貝、豆類、卵、乳製品、油脂、海草、野菜です。
高蛋白、低糖食を基本とすることで、内臓が瘠せたり
体調の悪くなるのを防ぎます。
私が実行している
朝食　　野菜ジュースと食パン一枚（6枚切り）
　　　　　バター小匙一カップ・・・・以上300ｃａｌ

昼食　　魚、鶏肉を中心とした一品に豆類やサラダ
　　　　　野菜の煮物、酢の物を食べる。500～600ｃａｌまで

夕食　　パステルゼリー（ヒルズダイエット食）と　豆乳150cc
　　　　　をまぜるだけの220calです。　　　　　
　　　　　２８種類のビタミン、ミネラルがはいっています。
　　　　　おやつ　果物　100～200ｃａｌ
　　　　　　　　　　饅頭１個又はおかきを100～200calを
どちらかひとつを選ぶようにしています。
一日に約1300calを摂取するようにしています。

より効果を得る為に、運動で基礎代謝を高めます。
基礎代謝とは、じっとしていても消費されるエネルギーの
ことです。運動により筋肉がつくられると基礎代謝が高まり
たくさんのｃａｌを燃やすことができます。
ブルブル振動マシンで全身をバランスよく、美しいスタイルを

とくに足をすらりーとしたい方におすすめです。

慣れてくると膝をまげたり、片足で乗って負荷をかけ
大腿筋を鍛えます。苦労もなく５分間で１時間程度の
ジョギング運動量（約300カロリー）になるそうです。
↓は部分的に瘠せたい時にいいですよ。
もっぱらウエストに集中しています。
10分間巻くだけで、OK　これも簡単でお気に入りです。
開始から１週間になりますが、ウエストが気持ちだけ
しまった感じで、まだ体重の変化はありません。
こまめに身体を動かす生活を実行しています。

ダイエット日記 ①心のもちかた

髪をカットして、ヒルズダイエット開始
そろそろ秋・・・・・秋は変身願望が強くなる季節です。
やはり外見がすっきりすると、心も軽やかになるよね。
一番の理由は、一枚の自分の後姿の写真を見てから
それに最近のダイエット食はすいぶんと研究が重ねられて
美味しさと栄養バランス、満腹感で安全で成功率が高そう。
また自分にあった手軽にできる、効率よい簡単フイットネス
も運動メニューとしてとりいれました。

佐藤藍子さんも愛用のヒルズダイエット食

パステリゼリーのマンゴ、オレンジ、ブルーベリー、バナナ
メロンと五種類のぜりー、ババロア、ムースのような不思議
ナフルーツ味です。
３食のうち１日１食のおきかえダイエットです。
パステルゼリー１食分をお皿に入れて

牛乳と混ぜるだけで、あっというまに完成。
牛乳と合わせても220kｃａｌです。

28種類の栄養素と11種類のビタミンが一日に
必要な量がこの１食でカバーされると説明あり。

私は一日1300kｃａｌをめざし、５ｋの減量で
まず理想の体重は48～50kにチャレンジです。

ごちそうさま・・・・でした。夕食はこれだけです。
就寝まで５時間ありますが、お腹がもつかな。
そんなにまでして、侘しいと笑う人はそれでよし
始めた方、いっしょに頑張りましょうね。
ではまた、この続きは一週間のちに。

ひと月遅れのお盆

真上から照りつける日光と、蝉しぐれのなかで
汗をぬぐう八月は、祖先を迎え送る大切な月です。
京都では大文字が焚かれ、十五日は終戦記念日
たくさんの尊い命が消えました。
今、私達が平和に暮らせるのは、この命の灯火を
超えて贈られたようなものだと思います。

この清らかな蛍火に、追悼の願いを込めて

2年程前までは、我が家のうらの小川そいにも
たくさんの蛍が飛び交っていましたが、住宅が建ち
最近は、ほとんどみかけなくなりました。

「戦争を知らない」子供達で世界が平和でありますように。

竹富島の夕焼け

今日も暑い一日が終わろうとしています。
繰り返される日常の夕暮れに、同じ風景はありません。

先日、「日本で一番美しい夕暮れが眺められる場所」と
テレビの番組で放映された映像のお話しです。
深紅に染まった空と海に、オレンジ色の太陽が沈む時
一隻の帆掛け舟が偶然にも、太陽と重なったのです。

４分ほどの出来事でしたが、海に沈む太陽にのみこまれて
静かに左に進む帆掛け舟が、幻想的で夢でも見ているような
不思議な一瞬でした。

通り過ぎた船に、なぜか安堵して・・・・・・・
まもなく夜の帳がおりてきます。
一度、行ってみたいなぁ～竹富島え
明日もカンカン照りのお天気のようです。

空蝉（うつせみ）

朝夕の蝉時雨の下で、畑仕事をしています。
９時を過ぎると、肌をさすような太陽の光線にいよいよ
酷暑の訪れです。
今年は蝉のあたり年とかで、大量発生をしいるそうです。
庭の木の下はあちこちに小さな穴が、枝には無数の蝉の
抜け殻がぶらさがっています。
ミーンミーン、ジジジ・・・・・・・・・と短い命を精一杯に
ほこらしげにコーラスはつづきます。
産経新聞（7/２４日夕刊）に載っていたのですが、これまでに
最も多かったのは阪神大震災のあった、１９９５年で前年の約
６倍の約４万5000の蝉の抜け殻が見つかっているとか。
数えた人がいるのにも、びっくりですが、多く発生した理由が
地震が地中にいた蝉の幼虫を、早く羽化するような影響を
与えたのと、その前年が記録的な猛暑だったと、報じています。

近所のおじさんが、此の頃きまった時間に家のそばの樹に
蝉採りの網をもって、愛犬と一緒にやってきます。
初めはお孫さんの、蝉を採りにきたのかと思っていたのですが
一緒のワン君が蝉が大好物で、朝食後のデザートだとか
蝉もえらい災難ですよね。私も気分が悪くなっちゃいそう。

空蝉といえば、この時期の美しい響きの季語でもあり
そして「源氏物語」五十四帖の光源氏の憧れの女性

ワン君、君にはそんな事は解かるはずも無いけれど
その趣味はよくないよ。
おじさんも、「これが喜ぶものだから」ともう夢中です。
翌朝から私は先回りをして、林の小道を散歩しています。
蝉さん、なるべく網のとどかない高い場所え逃げてね。

梅雨明けの天神祭り

日本三大祭のひとつ、７月２３日はギャル御輿が
２４日は陸渡御、２５日はお祭りハイライトの船渡御です。
最後にイベントの花火大会、今年は5000発を打ち上げ
暑い暑～い、水の都大阪です。

この日の大阪は32・6度、約120万人の人出で
にぎわったそうです。(７月２６日の産経新聞)

土用の頃に

立秋になる前の１８日間を土用といいます。
今年は７月２０日の丑の日に土用入りをしましたが
７月下旬の一番暑い時に当たり、この日にウナギを
食べると夏負けしないといわれています。
また土用の土は物を変化し、用はその働きに意が
あるといい、新漬けの梅干はこの間に天日干しを
します。
本漬けした梅干を、ざるにあげて４日間ほど干します。
梅酢は煮立てて、消毒した漬け壷にもどしておきます。
干しおわると、また壷に漬けて保管します。

なかなか色よく出来上がりました。
梅も赤シソの葉も家で採れた材料です。

２０日土用の日はあいにくの空模様で、お天気を
気にしながらの梅干の天日干しです。
今日もほとんど曇り日でした。少し干す期間を伸ばさないと
いけないでしょうね。

土用が終わる８月８日は、暦のうえでは立秋ですが
暑中見舞いはこの日までに、それを過ぎると残暑御見舞い
になります。日本の昔からの習慣は、世間の動きの姿が
わかることも多く、なるほどとうなずいております。
写真は、元気にシュートを出し日々ジャングル化してゆく
つるバラの庭です。

星に願いを・・・・・・・。

機物神社（はたもの）の七夕祭り
７月６日が「宵宮」７日は「本宮」で境内には笹竹が
たくさん立てられ、願い事を託した五色の短冊で飾られます。
機物神社の入り口に、大きな七夕祭りの飾りつけです。

短冊に願いをこめて・・・・・・・。
純粋な心を何時までも大切にしたいものです。

本殿の前に、笹で作られた大きな知恵の環
七夕祭りは、この環をくぐって、お参りをします。

夜になると、たくさんの人々が参拝に訪れます。
機物神社の祭神は「天棚機比売大神」あまのたなばたひめ
のおおかみ、「栲機千々比売命大神」たくはたちぢひめの
のおおかみ、が祭られています。

境内にたてられた笹竹に、願い事のぎっしりと詰まった短冊が
ちょっと重そうにみえました。

もうひとつの楽しみは、ずらりと軒を並べた夜店の屋台
たこやき、焼きイカの芳ばしいかおり、綿菓子の甘い誘惑
かんだかい子供の声、キンギョすくいに、環投げと幼いよき
日が思い出されて、気持ちがウキウキしてきます。

皆さんは七夕の夜空の星に、何をお祈りされたのでしょう。

新しい自転車が来た

もっぱら近場は、自転車を利用するようになって３年目
今朝乗ろうと思ったら、ガタンとタイヤがぺったんこ。

空気入れ、スースーといくら押しても手ごたえなし
ゥワ～後ろのタイヤが、線をひいたように破けていたんです。
昨日ジャリ道（街の人はめずらしい）を走ったから・・・・・・・

自転車屋さんとの電話やりとり
「すみませ～ん。タイヤ交換どのくらい（値段）かかります。
古い自転車なんですが、買い換えたほうがいいですか」

「奥さん、（どうして奥さんとわかるんだ）
自転車の使い方、二通りあるんですわ・・・・」

自転車屋さんの話を簡単に
①　一万円くらいの安い自転車を２～３年で乗りつぶす。
②　高級車を買い、修理して１０年ほど乗る。

結果、近所の自転車屋さんで１万8千円の自転車を購入
登録費用が500円でした。
カラーもピンク、淡いグリーン、シルバーとあったけど
ブラックにしました。なんせ高級感がありでしたから。

鍵かけもスマート

それまでのいきさつ
家から数分の場所に、乗り捨てられた自転車置き場があり
家族に後ろのタイヤ、捨ててあるのと取り替えてと頼んだの
ですが、前のタイヤならとにかく後ろはチエーン、その他
いろいろとややこしく駄目との事。
あきらめきれず（さすが、おばさんだね）道具箱さげて行ったわ。
１０分たってもネジ一つはずせず、断念。
↓これ全部、捨ててある自転車です。まるで駅前風景

前の自転車はもらい物で、もう５年以上はたっています。
それに３年乗ったのだから惜しくは無いが、愛着があります。
人は不思議、新車はやっぱりいいよ。においから違うのです。
キリっとひきしめる油の香り、心地よい車輪のリズムも快適
少しでもガソリンをばらまかない生活、実行していま～す。

自転車屋さん、声を大にして
お客さんは、自分の自動車は、いつも磨いてピカピカ
なのに自転車はほったらかしで、大事にしない
毎日、ピカピカに磨いてくださいよ。
皆さん自転車を大切に磨いて、長持ちさせましょう。

入梅の予感

暦では６月１０日が入梅です。
沖縄や九州は昨日から梅雨に、関西は明日が
梅雨入りになりそうです。
今日は真夏のような暑さで、田んぼの稲や畑の
野菜たちも雨が恋しそうです。
やりかけの衣更えも早くすませないと、これからの永が雨に
屋根やとゆの点検と、なにかと忙しい月ですね。

近くの田んぼでは、ほとんど田植えも終わりました。
最近は機械での農作業で、一日で風景も一変しています。
子供の頃から見なれた、のどかな里にも少しづつおしよせる
新たな波をこんな時にふと感じるのは、私だけでしょうか。

振りむくと手を合したなるような、美しい夕焼けでした。

雨あがりの庭

いったい何時まで降り続くのだろうか。
ときどき窓から、外のつるバラをのぞいて見たり
雨戸をたたく風の音も、さきほどからとても気になる

昨夜からの雨が、お昼前にやっと上がりました。
バラの花びらの小道ができました。
綺麗なので、しばらくそのまま雨上がりの庭を
楽しみました。

つるバラの庭の、バラたちには３度目の受難でした。
でもその後はかならず、小鳥たちのさえずりとともに
爽やかなお天気がやって来ます。

仁和寺の御室桜

京都の春の終わりを飾る御室の桜
二王門を入り中門をくぐると左手に、湧き上がる雲
のような御室桜が目に飛び込んできます。
４月18日に訪ねましたが、いつもの年よりもやや早く
満開をむかえ若葉が芽吹き、花は散り初めていました。

御室桜の特徴は樹高が低く、根元より単弁の香り高い
白い花を咲かせます。開花は4月20日前後と遅く品種は
大半が有明で、他に車返し、欝金（うこん）など十種類の
里桜があり、境内には二百余株が植えられています。

鐘楼（重要文化財）と枝垂れ桜
江戸時代初期に新築されたもので、「袴腰式」といい
釣り鐘の周囲全体を板で囲った規模の大きな本格的
建物です。

金堂（国宝）の屋根に若葉が映えて
桃山時代に建てられた、京都御所の柴宸殿を
江戸時代に移築し、現存する最古の宮廷建築を今に
伝える貴重な建造物です。

五重塔（重要文化財）を桜を透して眺む
寛永２１年（1644）に創建され、近代の五重塔の代表で
各層の屋根の大きさが、あまり変わらないのが特徴です
総高は36ｍ、すっきりとして格調高く美しい姿です。

境内のなかにある大木の枝垂れ桜は、丁度見頃で
ほっと心が安らぎました。
小雨にけむる仁和寺の境内は、そろそろ閉門時間。
春のおわりを、おしむかのように静けさのなかに
散り急ぐ御室桜が、いとおしく思えたことでした。

はるらんまん、花の祭典

第1回イングリッシュガーデンショウ
百貨店初の本格的イングリッシュガーデンショウが
大丸百貨店で4月12～17日まで開催されました。
英国庭園の真髄を堪能させてくれる、様々なスタイル
のガーデン、また園芸グッズや植物英国文化を伝える
楽しい雑貨や食品のマーケットもありました。
花いっぱいの、コンテナ・ガーデンのお出迎え
この奥にはジム・キーリングさんのデザインによるポット
英国ならではの園芸グッズや、お洒落なロンドンの
フラワーショップがならびます。

さまざまな素敵なガーデン
色とりどりの花のカーペットがつづくボーダーガーデンは
ガーデンデザイナーの阿部容子さんによるものです。
香りを意識した「センテッドガーデン」小さなワイルドフラワー
の「コッツウォルズの丘」など７つの庭が紹介されています。

「ヒーリングガーデン」は、そこに身を置くだけで心と体を
リフレッシュしてくれる癒しの空間です。

華やかな「ローズガーデン」
やはり一番の人気でした。
一足早く春の香りとローズを楽しみました。

ハイライトはケイ山田さんの「シンボルガーデン」
テーマは　"リンネ誕生300周年を記念して植物は
世界中の人と語る〝ケイさんの世界観の表現です。

ケイ山田さん
英国最大の園芸イベント「チェルシーフラワーショウ」で
２年連続準金賞、銀賞に輝く。
蓼科高原バラクライングリッシュガーデンを基盤に英国庭園
文化の普及に努める。

幸運の招待状

東京ディズニーランドの旅（最終回）
シンデレラ城に花火がつぎつぎと打ち上げられ、周囲の
木々は七色のイルミネーションの花を咲かせます。
シンデレラブレーション・ライツ・オブ・ロマンスの幕開けです。

このエンターテイメントはディズニー映画「シンデレラ」のラストシーン
結婚式とそれをお祝いする盛大なフェスティバルです。
美しい音楽に包まれて、ディズニーの仲間達との夢のような時間

馬車の乗って美しいシンデレラが、王子様の待つお城え

光と音の一大ページェクト、シンデレラの戴冠式

このシンデレラの戴冠式の招待状（全席指定）は抽選形式で
1グループ１日１回のみ、開演時間の３０分前までに
トゥモローランド・ホールにて、３月１６日まで行なわれています。
ぜひ幸運の招待状を手に入れてください。
私達の入場券を手に入れてくださった、emikoさん有難う。
とても楽しいディズニーランドの旅でした。

チョコの思い出

今日は聖バレンタインデー
私が初めてチョコレートに出会ったのは、遠い昔
しぼりだして食べるもので、綺麗に包装されて
ナッツやお酒いりのとろけるような、感触はなく
袋が破れ、手にベタベタとくっついた褐色の
飴ではない、ほろ苦い、ちょっとこげたような芳ばしい
味を今でも思いだします。

お店にはたくさんのチョコレートが並び
両手に抱えきれないほど買って行く人
あれこれと迷いながら、なかなか決められない人
小さな物語は、ここにもいっぱいです。

家では、子供が成人してからは、お誕生日もお赤飯だけ
クリスマスも、バレンタインデーも特別なにもしません。
ただお部屋にそのような雰囲気を出して、それとなく
私の気持ちを伝えるようにしています。
女の子がいたら、少しは変わっていたのでしょうか。
それぞれの家の家風、暮らし、家族構成に興味を
覚え、考える日にもなりました。

[たかが風邪」・・・・・で

生姜湯で10日間頑張ったわけ。
鼻水と咳で奮闘した結果です。
風邪は万病のもと、早めにお医者さんに行きましょう。

材料（2回分）
湯・・・・・・・・・・・・2カップ
黒砂糖、蜂蜜・・・大さじ３強
皮付きおろし生姜・・大さじ２杯
葛粉･････････大さじ３杯　　(できれば吉野本葛)

作り方
皮付き生姜を、おろし金ですりおろす。
葛粉を水で溶いておきます。
材料を鍋にいれ煮立てて、葛粉をすこしづつ流し
とろみをつけて完成です。

さいわい発熱もなく、食欲もあり安静と睡眠をとり
生姜湯や、カレー香辛料などの飲食で体温を上げ
入浴後すぐに寝る栄養をとり体力をつけ抵抗力、
免疫力のアップをはかりました。
しかし鼻水、咳がなかなか止まらず二次感染の
おそれあり病院のお世話になったしだいです。
待合はたくさんの患者さんで、咳き込むのも気がひけ
「花粉症もありますね」の診断でした。
外はぽかぽか陽気、いやいや鼻をすすりながら
まっすぐ家路につきましょうと・・・・・・・・・・。

その香りは、ピュアなそよ風

私のリップカラーは、エスティローダー・719
ピュアな心を甦らせ、ピュアな愛を呼び寄せる
朝のやさしい陽射しを浴びた、みずみずしい唇に
その香りは開きはじめたバラ、赤いチューリップの花の
軽やかな“フレッシュフローラル”の香りです。

先日カラーコーディネータのお勉強で
メークの指導のとき、私が気に入ったリップです。
エスティローダーコーナで、「michiko.y]　と
ネームも入れて、ちょぴりおしゃれになりました。

華やかなオレンジ色のリップは
黄色カラーの私の顔を明るく、やさしく表現してくれることでしょう。

新しい出会い

カラーコーディネートでイメージアップしましょう。
まだ大寒も過ぎないのに、日ざしはキラキラと春の
気分です。私の年明け一番、イメージコンサルタント
川口玲子先生（カラー・ミー・ビューティフル）との
出会があり、お友達と一日講習を受けに梅田スカイビル
タワーイースト（39階）に出かけました。
先生は笑顔もスタイルも抜群、やさしい優雅な時間は
あっというまに過ぎて、ちょっぴり綺麗になったかな・・・・

パーソナルカラー分析とは、ひとりひとりの大切な個性を
最大限に尊重して「もの」の、色やかたちを通じてその
人のイメージを具体化し、より一層輝やくために考えられた
その人の一番似合う色の、集まりを探す事をいいます。
淡いブルーのジャケットにピンクのスカートが華やかな
川口先生に、ちょっと緊張しますね。

ふむふむ・・・・いい感じ

色の集まり、カラーグループとは一色だけではなく
色とりどりの布を顔近くにあて、肌、瞳、髪の色に
基づくカラーグループのバターンを大きく４つに分け
四季の名前（春、夏、秋、冬）で呼びその人のカラー
分析がきめられます。私は秋色でした。
日本人に一番多い色だそうです。
カラーでずいぶんお顔のイメージが変わるね。

そろそろお腹も空いてきて
中華弁当でランチタイムです。とてもいいお味。

お昼からはメークアップ教室で、素顔の美しさを
ひきだすようなメークもひとりづつ個性にあったカラーを
指導されます。新鮮な自分を発見して、楽しい時間。

最後はファッションタイプからの分析です。
その人の体系や性格に基づき、洋服のシルエットや素材
小物やアクセサリーの選び方、コーディネートの指導です。
タイプは大きく６つに分かれ
ドラマチック、ナチュラル、クラシック、ハイファション、
エレガント、ロマンチックです。
熟女ばかりで・・・・・・・、すみません私も写っています。
タイプは意外とエレガンとで～した。　(^_-)
女性はいつも綺麗でいたいですよね。

川口玲子先生のプロフイル
2001年CMB JAPAN代表就任。カラーポイント社取締役
東京都世田谷区でカラーアドバイサーを養成
企業に対しても積極的にコンサルタントを行い
数多くテレビ、ラジオに出演経験を持ち
カラーコウディネートと心理学ではトップクラスの
ノウハウを持つ著名人です。
カラー分析のお問い合わせ・お申し込み
Color Point,Inc
〒155－0033東京都世田谷区代田4－1－13－9G
TEL:03-3232-5148

七草粥を食べよぅ

今日は七草の日、奈良では若草山の山焼きも
おこなわれ、春の息吹きを感じ取る日ですね。
しかしこの時季がいちばんの寒さで、お餅や
ごちそうを食べて、運動不足の人に胃腸も弱りぎみ
七草粥を食べて、一度身体のお掃除をして新しい
活力を内臓に与え、また一年頑張りましょう。

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベ、ホトケノザ、
スズナ（かぶ）、スズシロ（だいこん）の七種の
野菜をいれておかゆを炊きます。

しかし家の元気息子は七草粥には、独特の香りがあり
あまり好みではなく、おじやふうにしてお餅をいれています。
↓は家の畑の元気野菜です。

手作りのおせち料理

我が家のお正月、四方山話し
お正月、今では新年おめでとう、今年も家内繁栄
ですが、かっては家々の祖先にあたる神様の来臨
をあおいで本年の稲作の実りを祈り、お芽出度うと
いっておりました。秋の収穫を終わり次の田植えまで
農家では勤労と勤労の間、大切な休みの期間が
お正月でもあったようです。

門松をたてて、しめ飾りを飾り鏡餅をお供えするのも
だんだん簡素化されてきました。
子供の頃は門の両側に砂の山を作り、大きな松の木
南天、葉ボタンを植え込む父の姿で、お正月を実感した
ものです。暮れの30日は朝まだ暗い早朝から餅搗きを
して、大小のほかほかの白いお餅が次々に出来上がり
もち米を蒸すかまどで火にあたりながら、また頬を手を
粉で真っ白にした記憶が残っています。

今年は美味しそうな老舗の「おせち」を買ってみようか
手が出そうな思いをがまんして、家で作りました。
献立は家によりちがいますが、縁起ものとして
黒豆・・・まめに働けますように
かずの子、ごまめ・・・子宝にめぐまれ家内繁栄
海老・・・腰が曲がるまで長寿を願い、なます、コハダの
粟づけ、きんとん、かまぼこ、煮しめにくわえ、筍、ごぼう
れんこんなどは、先が良く見えますようにと食べます。
それにおトソは三ッ組杯とともに飾り、お客様を待つ
料理にもなっています。

2007年、亥年のお正月

明けましておめでとうございます。
やはり紅白歌合戦を観ながら、おせちを作りました。
除夜の鐘が聞こえると、あぁ今年も終わったのだと
そして新年の空気に変わってゆくのが不思議です。
年が明けると、初詣に出かけました。
冷えて冴えきった空に、半分に欠けたお月様が
とても綺麗。燈篭や提灯に灯が入り、お昼の神社とは
別に霊験で厳か神秘的な世界、すでに大勢の人々が
お参りされていました。

青竹の切り口の美しさと松の緑
日本のお正月です。

近所の織物神社（大晦日の撮影です）
手を合わせてお祈りする気持ちは大切にしたいもの
ですよね。子供の頃から七夕祭り、秋祭りお正月には
一年間の無事のお礼と、新年のささやかなお願い事を
してきました。私には今は亡き父母のような神様です。

一日、一日を大切に生きてゆきましょう。
できるだけ自分のペースをまもって。
何だかあいまいな感じもするけれど、
私がたてた一応、今年一年の目標で～す。

深夜のメリー・クリスマス

一日だけのクリスチャン

私のクリスマス・イブ
今年も教会に出かけました。
主よ一年間のご無沙汰をおゆるしください。
主よ元気に過ごせました日々に感謝いたします。

赤ローソクのキャンドルが、ゆらゆらと微笑んでいます。
人々がやさしい心で暮らせますように、子供達がいつも
愛に抱かれ健やかに育ちますように・・・・・・・アーメン。

明日は楽しいクリスマスなのに。
何日も前から「ケーキはいらないよ」と言う、息子と旦那様に
せめて手作りのサンタさんで雰囲気を盛り上げてみました。

イブともそろそろお別れ、ハッピーなメリークリスマスを。

熟女の忘年会

友達のS子さんが最後の忘年会は、ちょっとおしゃれで
贅沢な雰囲気で・・・・・・・に乗せられて灘波駅直結の
スイス・ホテル南海になった。
セータでと気軽にゆかず、ワンピースに踵の高いヒール
にしたのだけれど、ロングコートも裾さばきがいまいちで
気乗りがしないのです。
ホテルに着くとシンプルナなクりスマスの飾り付けが
品が良く少し気持ちも落ち着いて、人の少ないのも嬉しい。

ビールで乾杯して、ひと時それぞれの近況報告がすむと
孫の話で盛り上がり、そのうちに写真まで廻ってきた。
去年はまだ旦那様と子供の話だったのに、これじゃあ
熟女ならず、おばあちゃんの忘年会だな・・・・・・・。

お料理はオジリナルの懐石料理で美味しかった。
ざっくりと渋い彩に焼き上げた大皿に、４人分の量が
食の進み具合を見て運ばれてくる。
そのなかで私の気をひいたのが、この一品です。
何でもない千切り大根と赤ピーマンのサラダですが
オリーブ油に香り豊かなスパイスをきかせて、
この量の多さにもびっくりでしたが、シャキシャキと
歯応えが好く、いくらでも食べられるのです。
家の畑に一列に並んだ、元気な大根を思いながら。

深海のクリスマス・ツリー
誰かがそう呼んで、皆んなロマンチックな雰囲気に
誘われてお茶を頂きました。

高島屋デパートの灘波店
日が一番短いこの時季、５時にもなると
外もすっかり暮れてしまいます。
お喋りに花が咲き、お腹も満腹
家族に夕食の買い物を忘れない熟女達
どうぞよいお年をね・・・・・・・・。

ドイツ・クリスマスマーケット（大阪2006）

本場の楽しいクリスマスがやって来た。
毎年恒例の、世界最大級のクリスマスツリーや華やかな
ドイツクリスマスの催しを、ちょっと早やめに楽しんで来ました。

27メートルのクリスマスツリー
会場の中心に輝く10万個のイルミネーションの光の虹に
うぁ～と叫びたくなるような、クリスマスの雰囲気を盛り上げています。

回転木馬
木製で世界に4台しかない、110年の歴史を持つ
貴重なメリーゴーランドが、ドイツからやって来ました。

クリスマスマーケット
クリスマスイルミネーションに包まれたドイツ製の
28のワゴン（ブース）には、ここでしか買えない
ケーテ・ウォルファルトのクリスマス手工芸品、リース
ドイツのチョコレート、お菓子etcが盛り沢山に並びます。

飲食もクリスマスマーケットの楽しみ
名物の温めて飲む、グリューワインは寒い冬に身も心も
温めてくれます。ドイツビールやドイツ・マイスターによる
レシビにもとづいて作り上げたソーセージなどドイツ市民の
気分を楽しめますよ。

開催会場：新梅田シティ・ワンダースクエア
大阪市北区大淀中1－1－88　梅田スカイビル・Ⅰ階中央広場
11月17（金)～12月25日（月）まで
楽しいイベントもいっぱい、身近な人と日本にいながら
本場ドイツの雰囲気を味わってきてください。

こころ放つ旅え 最終回

鎌倉大仏（金剛仏）
由緒ある寺院が点在する古都鎌倉を散策して
湘南台に住む友と合流のため、門前での待ち合わせです。

鎌倉大仏様を後に、今夜のホテルは三浦海岸にある
マホロバ・マインズ三浦えと向かいました。
今日も富士山は雲に隠れ、旅も最終の明日に期待しながら
美味しい鉄板焼きに舌鼓しつつ、夜は更けてゆきました。

25日（水）曇り　
もう富士山はあきらめていたのですが、幸運にも
ホテルを出るほんのわずかな間、まぶしいような美しさで
頭に浅く綿帽子を被った富士を、眺める事ができました。
今も耳を澄ますと海の鼓動が感じられ、解き放たれた心と
身体にゆっくりと時が流れ、ゆたかなる旅に感謝いたします。

こころ放つ旅え ③

古都鎌倉の旅
鶴岡八幡宮は源頼朝が、この地に幕府を開くに際し
壮麗に社殿を営んだ、いわば幕府の中央神殿とも
いうべき神社です。

朱塗りの三の鳥居をくぐると右に旗上弁天社、源氏池（白旗）や
政子石があり左には平家池（赤旗）があります。
ラブラドール・レトリバーの雄、雌の二匹が仲良く参拝して。

舞殿をすぎるとやっと本宮が見えてきますが
その前には大石段があり、神木の大銀杏の木が
どっしりとそびえ立っていました。

朱色と金箔に輝く、こじんまりとした端麗な本宮（上宮）です。

お参りをすませ、しあわせ貝守りのお土産を買いました。
どんなしあわせを授けてもらえるのかな、顔がほころびます。

こころ放つ旅え ②

江の島　の旅
24日（火）曇り　とても寒い朝。
語り明かして寝不足も、8時出発の厳しい2日目の始まり。

江の島は神奈川県藤沢市にある陸繋島で、欽明天皇（552年）
が海底より塊砂を噴出して、21日で島が出来たと伝えられて
います。
江島神社入り口にある青銅の鳥居

江島神社は辺津宮（へつみや）中津宮（なかつみや）
奥津宮（おくつみや）の三宮を総称して江島神社といいます。

江の島、地域猫
猫好きな観光客や地元のひとから可愛がられて
幸せそうな猫達に島のあちこちで出会いました。
最近は新たな江の島の名物になっているそうです。

江の島展望台とその風景

サムエル・コッキング苑
江の島頂上部に位置し、与願寺の菜園を明治2年
サムエル・コッキング（英国貿易商)が買取り別邸の
庭園にしました。現在は江の島植物園として藤沢市が
管理、公開しています。バラ園もあり赤いバラが咲いていました。

お昼からは江ノ電に乗り源氏ゆかりの地、古都鎌倉え・・・
湘南の海風を感じながら、ひと時こころを海に放ちましょう。

こころ放つ旅え ①

10月23日から2泊3日のクラス会をかねた旅をしました。
懐かしい学友との語らい、美しい風景に身も心も託し
おまけに美味しい味覚に出会う、欲張りな旅日記です。

大阪を8時に出発して浜名湖を眺めながら昼食を済ませ
箱根芦ノ湖え。箱根仙石高原のススキ野は車中から・・・・。

芦ノ湖遊覧船
いまにも降りそうな重たい雲がたちこめた山並。
静かにちょっと威厳をこめて、迎えてくれた芦ノ湖。
船は大きくて清潔で、私達ははしゃいで乗りました。

富士山は雲のなかですが、湖尻乗り場から約30分
なだらかな箱根近辺の山々と湖の美しい景色の遊覧です。

青と赤に塗られた二隻の帆船が目を引きました。
誰かの持ち船でしょうか、遠くの国からのお客様かしら。

紅葉は始まったばかりですが、駒ヶ岳を背景に
左右対称に造られた龍宮殿、箱根プリンスホテルが
芦ノ湖に映えて一枚の絵画のようで・・・・みごとです。

ここは蛸川温泉、水族館があります。
ぅあ～此処に泊まりたいよ・・・・の声ありも
箱根関所で下船して宿泊先、大磯プリンスホテルに
向かいました。
藤沢台の友も首を長くして到着を待ちわびているはずの。

男達の熱い日々

天神祭り　　　どんどこ船と共に
水の都、大阪に夏本番を告げる「天神祭」が25日
本宮をむかえました。「船渡御（ふなとぎょ）」を体験
する機会があり供養船で、天神橋北詰をスタートして
大川を北上し、飛翔橋の先でＵターン。
道頓堀で下船する５時間の船乗コースです。

どんどこ船
船渡御の際、列を組まずに渡航できる船で
法被姿の若衆が「チョーイサァー」と力強い掛け声で
祭りを盛り上げてゆきます。赤､青の人形を乗せた
人形船もありました。

船渡御は約100隻が参加して午後6時すぎに出発
「御鳳輦船（ごほうれんせん）」を中心に装飾を施した
企業、大学の船が列を組んで進みます。

参加者は飲食を楽しみながら、行き会う船に
「打ちまーしょ」と大阪じめをして祭りのムードを
盛り上げ楽しみます。

木場船
私達が乗り込んだ船です。
船の前方に高いのぼりの旗を立てて大川に掛かる
橋の下を通るたびに、のぼりを船頭さんが何人かで
下ろしたり上げたりするのですが、大川周辺を埋め尽くした
市民からそのたびに、拍手と感動が上がります。

あたりもすっかり闇に包まれる頃4000発の花火大会も
今年は初めてのスターマインの連打が綺麗でした。
船から眺める花火は、情緒万点の夏祭りの風景でした。